Frühlingserwachen mit Ayurveda

Endlich Frühling... Geniesse jetzt alle frischen Frühlingskräuter und Gemüse wie Bärlauch, Majoran, Spargel. Diese enthalten viele Bitterstoffe, welche den vom Winter träg gewordenen Stoffwechsel ankurbeln. Alle Gewürze wie Kreuzkümmel, Bockshornklee, Ingwer, Kurkuma, Safran, Asafoetida und Bockshornklee wirken verdauungsanregend und sind jetzt ideal.



Gemieden werden sollte im Frühling sehr süsse, saure, ölige und schwere Mahlzeiten sowie Joghurt. Salz und Kartoffeln bitte auch nur sparsam verwenden. D.h. alles vermeiden, was Kapha vermehrt (Wasser/Erde-Element).


Mit dem Frühling startet die natürliche Entgiftungszeit des menschlichen Körpers. Hat sich womöglich etwas Winterspeck mit Schlacken angesammelt? Jetzt ist die ideale Zeit, um sich davon mit einer individuellen Reinigungskur zu befreien: individuelle Stoffwechsel anregende Behandlungen ob mit Öl oder trocken, einer angepassten Ernährung zur Verdauungsanregung und zusätzlich viel Bewegung in der erwachenden Natur lassen dich das Frühlingserwachen mit allen Sinnen geniessen...



Ich freue mich, dich individuell behandeln und begleiten zu dürfen.